Массаж лица по японской технике Цоган

В переводе этот массаж Цоган называется «Создание лица». В Японии – стране восходящего солнца – эта техника передавалась из поколения в поколения и была относительно недавно возрождена косметологом Хироси Хисаши.

Иногда начинает казаться, что современная женщина просто одержима такой услугой, как антицеллюлитный массаж. К сожалению, прекрасные дамы 21 века забывают, что задавать тонус необходимо не только мышцам тела, но и лица. Предлагаем вам познакомиться с японской техникой ZOGAN, благодаря которой вы в самом скором времени заметите, насколько лучше станете выглядеть.

Массаж выполняется в основном указательным и средним или безымянным и средним пальцами. Поэтому его также называют двухпальцевым. Цоган – это путь к красоте: ваше лицо расправляется и буквально расцветает. Упражнения благоприятно воздействуют на кости, глубокие лицевые мышцы, улучшает структуру соединительной ткани, а также открывает и прочищает важные энергетические каналы.

Методика не требует болевого воздействия, но целенаправленная разумная сила не помешает и даже приветствуется. Поэтому выполняйте массаж лица деликатно: в зоне лимфоузлов – медленно, а на остальных частях лица – энергично.

Тщательно очистите кожу лица перед массажем. Эта процедура помогает прочистить протоки, по которым будет идти лимфа.

Техника Цоган, как и антицеллюлитный массаж или любая другая физическая нагрузка на организм имеет некоторые противопоказания. Например:

• Болезни лимфатической системы;
• Воспаления миндалин и другие лор-заболевания;
• Болезни кожи лица;
• Плохое самочувствие (включая обычный насморк)

Первоначально массаж выполнялся после нанесения на кожу косметических сливок с хлопком. Но если у вас нет этого косметического средства, можете использовать обыкновенную пенку, масло или гель.

Во время массажа старайтесь держать идеально ровную осанку. Выполнять упражнения стоит в положении сидя или стоя. Нельзя, чтобы голова опиралась на подголовник кресла или о стенку. Но это все японская традиция. Европейская практика внесла в процедуру некоторые поправки. Так, например, довольно эффективен массаж при выполнении его в положении лежа. Мышцы лица при этом как бы растекается, что усиливает эффект разглаживания тканей.

Массаж лица имеет множество функций и одна из них – это лимфодренаж. Перед началом самолечения внимательно изучите схему лимфоузлов на шее и лице. В этих местах массируйте очень осторожно, надавливая по ходу лимфотока, но не передавливая сами узлы. Это основное правило.

Каждое движение в этом типе массажа выверены многовековой практикой и идут к прорабатываемым зонам. Практически все упражнения завершаются приемом, при выполнении которого движение уходит в околоушные узлы (расположены между виском и козелком уха). Подойдя к этой точке необходимо зафиксировать пальцы на несколько секунд.

Описания упражнений вы сможете найти в Интернете. На выполнение ежедневного комплекса уходит всего порядка 5 – 10 минут. Правда, для того, чтобы заполнить последовательность действий вам потребуется около часа. Рекомендуется внимательно изучить видео уроки по массажу Цоган. Не жалейте времени на себя, ведь полученный эффект поразит не только вас, но и всех ваших знакомых.